Fasten
Fasten befreit Körper, Geist und Seele. Es ist keine Diät, sondern eine tiefe Erfahrung. Viele nutzen die christliche Fastenzeit zwischen Aschermittwoch und Ostern um wenigstens auf Ungesundes zu verzichten. Kein Alkohol, Fleisch oder Handyspiele. Aber sich mal eine richtige Auszeit gönnen, dass trauen sich viele auch überhaupt nicht zu. Für alle Menschen, die es dennoch mal ausprobieren möchten, biete ich eng begleitete Fastenwochen an. Ich bin zertifizierte Fastenkurs-Leiterin und darf auf viele Jahre Fastenerfahrung zugreifen.
Die nächste Fastenwoche
Von Samstag den 16. - 24. März findet eine begleitete Fastenwoche statt. Die Treffen finden im Vereinshaus des Kleingartenvereins Burgwerben statt. Am Mühlrain 6 in 06667 Weißenfels
Ablaufplan Fastenwoche
16.03. 16 Uhr – Treffen im Vereinshaus. Letzte Fragerunde, Herausgabe der Fastenpakete, Meditation
17.3. 11:00 Uhr – Treffen im Vereinshaus. Erfahrungsaustausch, Tee, Yoga, Entspannung
20.3. 18:30 Uhr – Treffen im Vereinshaus. Erfahrungsaustausch, Tee, Yoga, Entspannung
23.03. 10 Uhr - Treffen am Bahnhof Weißenfels. Kräuterwanderung, Erfahrungsaustausch, Yoga
24.03. 11 Uhr gemeinsames Fastenbrechen, Herausgabe der Fastenbrechen -Pakete
Fragen ...?
Wer kann teilnehmen?
Alle gesunden, erwachsenen Menschen.
Kann man während des Fastens arbeiten?
Wenn man in der Gastronomie arbeitet, könnte es etwas schwerer werden, aber natürlich ist es möglich und soll auch kein Problem darstellen. Die Treffen unter der Woche finden um 18:30 Uhr statt.
Ist das eine Diät?
Nein, vermutlich wird man auch nicht viel abnehmen. Der Körper verliert nur viel Wasser. Wenn man danach so weitermacht wie vorher, hat er die paar Kilo auch schnell wieder drauf und noch ein paar Bonuskilos. Aber wenn man seine Ernährung eh umstellen wollte, weniger Kaffee, gesünder essen, auf Zucker verzichten, was auch immer, ist Fasten eine gute Methode um „Tabula rasa“ zu machen. Seinem Körper einen Neustart gönnen. Die Festplatte kann neu beschrieben werden und es liegt in deiner Entscheidung, was du speicherst.
Was passiert, wenn ich es nicht schaffe durchzuhalten?
Das Fasten kann auch verkürzt werden. Dadurch ist der positive Effekt nicht ganz so einschneidend, aber bereits nach 3 Tagen kann an Veränderungen bemerken. Auch „Abbrecher“ bekommen Unterstützung beim Fastenbrechen.
Warum kostet das „einfach Nichts essen“ überhaupt Geld?
Die Erfahrung wird von einer ausgebildeten Fastenkursleiterin und Yogalehrerin betreut. Es findet im Vereinshaus statt, es gibt Tees, Yogastunden, einen Kräuterspaziergang an der Saale entlang und vieles mehr, was unterstützt.
Was enthalten die Pakete?
Fastenpaket: Glaubersalz, Glysopumpe, Teebeutel für 1 Liter Tee täglich, Notfallhonig.
Paket zum Fastenbrechen. Tee, Gewürz, Essensplan und Rezepte zum Fastenbrechen
Für alle offenen Fragen und Zweifel gibt es am08.03. um 18:30 eine unverbindliche, kostenfreie Informationsveranstaltungen im Vereinshaus.
Kosten
Der Preis pro Teilnehmer beträgt 150€.
Der Preis ist in vollem Umfang vor Beginn zu entrichten.
Im Falle eines vorzeitigen Abbruchs, wird das Geld nicht zurückerstattet.